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补钙喝鲜奶好还是喝奶粉好

2017-09-09|分类:饮食

补钙喝鲜奶好还是喝奶粉好 有人喜欢喝鲜奶,有人青睐各种号称进行了强化的奶粉。鲜奶和奶粉究竟是不是一回事,在上有什么区别吗- 奶粉中损失多 一般来说,如果条件允许,最好喝鲜奶,而不是喝奶粉。首先,和奶粉相比较,鲜奶中的蛋白质、和矿... 阅读全文>> 标签:补钙,鲜奶,还是,奶粉

糖尿病患者饮食需要注意什么

2017-09-08|分类:饮食

糖尿病患者饮食需要注意什么 患者需要注意什么 1、须有总热量控制意识 病人要了解常用的热量数值,同时准确算出自己一天所需食量的卡路里,对自己的进行总量控制。在此基础上,学会合理分配餐次。为了避免血糖陡然升高,当每天总感觉很饿时,可... 阅读全文>> 标签:糖尿,病患者,饮食,需要,注意,什么

春季这样吃能养肝护肝

2017-09-06|分类:饮食

春季这样吃能养肝护肝 春季这样吃能养肝护肝 1、番茄丝 材料:200克,瘦猪150克。枸杞子15克,、红椒各一个,油、黄酒、白沙糖、、、花椒油适量。 做法:先将、、红椒洗净,切丝。春笋去皮,洗净,先放入开水锅中烫熟,捞出后也切成细丝。... 阅读全文>> 标签:春季,这样,能养,肝护

喝对水竟能帮你治病!

2017-09-06|分类:饮食

喝对水竟能帮你治病! 喝对水竟能帮你治病! 1、:比平时喝更多的水。时医生都会提示要多喝水,实际上如何喝水是有讲究的。如果感觉自己感冒了,怕冷,体温又不是很高,几乎没有出汗,头痛、鼻塞流清涕,咳出的痰不是浓痰,不是很想喝水,... 阅读全文>> 标签:竟能,帮你,治病

食物发芽能吃吗? 4种食物发芽了吃营养翻倍

2017-09-05|分类:饮食

食物发芽能吃吗? 4种食物发芽了吃营养翻倍 日常中我们会发现,很多放久了就会出现发芽的状况,那么,发芽的能吃吗?下面小编总结了发芽能吃和不能吃的食物,大家要谨记。 哪些食物发芽了吃翻倍? 1.发芽 价值虽高,但内含妨碍营养元素吸收利用的物质。不过经... 阅读全文>> 标签:食物,发芽,能吃,营养,翻倍

参加聚会喝啤酒 如何挑选适合自己的啤酒

2017-09-05|分类:饮食

参加聚会喝啤酒 如何挑选适合自己的啤酒 聚会饭局多,免不了要喝啤酒。如果你以为啤酒只有一种,那就错了,啤酒也分很多种的,挑选适合自己的啤酒有很多好处呢!下面小编来教大家如何挑选适合自己的啤酒。 如何挑选适合自己的啤酒? 1.生啤酒 比较适于瘦人... 阅读全文>> 标签:参加,聚会,啤酒,如何,挑选,适合,自己的

饭前喝汤还是饭后喝汤 秋冬季喝汤有哪些考

2017-09-05|分类:饮食

饭前喝汤还是饭后喝汤 秋冬季喝汤有哪些考 饭前喝好,还是饭后喝好?喝汤看似一件简单的事情,但是却也有很多讲究,找对喝汤的方法,我们才能吸收,达到保健的目的。 喝汤常见误区,你有犯过吗? 1、吃到最后才喝汤 中国人的是先用餐,后喝汤,其实这是一种错... 阅读全文>> 标签:饭前,喝汤,还是,饭后,秋冬季,哪些,讲究

工作压力山大 吃8种彩色食物

2017-09-05|分类:饮食

 工作压力山大 吃8种彩色食物 很多人会觉得压力山大,此时应该如何缓解压力呢?小编推荐几种能有效缓解压力的彩色,压力大的人不妨多吃哦。 缓解压力的彩色 1、粉红色 这种颜色象征爱和气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时,粉红色菜肴具有... 阅读全文>> 标签:工作,压力,山大,彩色,食物

海鲜有营养 吃海鲜不可不知的11个细节

2017-09-05|分类:饮食

海鲜有营养 吃海鲜不可不知的11个细节 海鲜有鲜美、珍贵等特点,让人非常喜欢吃,但是很多人对于海鲜的性我们并不是很清楚,所以海鲜常常让人望而却步。其实吃海鲜只要注意以下几个细节,就可以放心吃啦。 1、海鲜不要喝一起吃 鱼、虾、蟹等海产品附有丰... 阅读全文>> 标签:海鲜,有营养,不可,不知,11个,细节

各种食用油的特性 油怎么吃才更健康

2017-09-05|分类:饮食

各种食用油的特性 油怎么吃才更健康 每道菜肴没有油可不好吃,因此食用油在每道菜肴有占据不可取代的作用。但是随着近年来食用油种类越来越丰富,导致大家对于食用油的选择有点摸不着头脑,那么,小编就来为大家介绍一下各种食用油的特点及吃法吧。 1、... 阅读全文>> 标签:各种,食用油,特点,怎么,健康