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有关“健康”的文章

晚上几点睡觉才是最健康的

2014-08-18|分类:健康

晚上几点睡觉才是最的?建议十点半前预备睡觉,对人的身体很有益处。 正常是由深和浅睡眠构成,两者交替泛起,只有深睡眠才是有效睡眠,对消除疲惫、恢复体力起到重要作用,但它在逐日夜的总睡眠时间里,仅占15%左右... 阅读全文>> 标签:晚上,几点,睡觉,是最,健康

在办公室怎么午睡才科学?办公室午睡健康五要点(一)

2014-08-18|分类:健康

你有很好的习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部分的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。这时... 阅读全文>> 标签:办公室,怎么,午睡,科学,健康,要点

3月21日世界睡眠日中国关注心脏健康,专家解读扫用网

2014-08-18|分类:健康

3月21日世界睡眠日中国关注心脏健康,专家解读扫用网如何科学睡眠 每年的3月21日是世界日,今年中国的主题是关注,关爱心脏。今年世界睡眠日中国的主题定为关注睡眠,关爱心脏,专家认为其原因是睡眠疾病对心脏的危害很大。 原标题:世界睡眠日中国主题关注睡眠,关爱心脏 专家解读... 阅读全文>> 标签:21日,世界,睡眠,中国,关注,心脏,健康,专家解读,如何,科学

上班族什么扫用网姿势午睡最好最健康?趴着午睡和仰着

2014-08-18|分类:健康

上班族什么扫用网姿势午睡最好最健康?趴着午睡和仰着午睡的伤害 忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。有人喜欢趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠。但一觉醒来,反而... 阅读全文>> 标签:上班族,什么,姿势,午睡,最好,健康,趴着,仰着,危害

怎样挑选优质酱油?酱油怎么吃才健康

2014-08-18|分类:生活

怎样挑选优质酱油?酱油怎么吃才健康 很多人发现,以往拿起来就倒的酱油,里面的学问还真不少,从老抽到生抽,从古方酿造到现代工艺,从有机到普通。那么,如何才能选得对,吃得?酱油千千万,到底哪些才是好酱油呢!怎样挑选优质酱油?随着扫用网小编看... 阅读全文>> 标签:怎样,挑选,优质,酱油,怎么,健康

扫用网如何扫用选购香皂?消费者扫用选购健康质量好的

2014-08-18|分类:生活

洗脸、洗手、洗澡离不开香皂,市场中香皂的种类很多,那么,消费者如何选择适合自己而且质量好的香皂呢? 首先要从皮肤的性质考虑 人的皮肤有干性、油性和中性之分,干性皮肤不滋润,最好选加入富脂性的香皂,它具有... 阅读全文>> 标签:如何,选购,香皂,消费者,健康,质量,好的,方法

卫生间和浴室卫生逝世角怎么清扫?四招轻松打造健康卫

2014-08-18|分类:生活

卫生间和浴室往往是家居的卫生死角,但这两处的卫生丝毫不能放松,教你几招保养小窍门,轻松打造卫... 阅读全文>> 标签:卫生间,浴室,卫生,死角,怎么,清扫,四招,轻松,打造,健康,卫浴

晒被子的扫用好处?多久晒一次被子?冬天怎样晒被子最

2014-08-18|分类:生活

晒被子的扫用好处?多久晒一次被子?冬天怎样晒被子最健康 每当冬季的阳光露出头,人们就喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。这是提倡的,也是必要的。据称被子长久不晒就会滋生大量螨虫,那么冬天怎样晒被子最呢? 被子三月不晒,滋生螨虫不计其数 秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都... 阅读全文>> 标签:被子,好处,多久,一次,冬天,怎样,健康

按摩浴缸:洗浴理疗双重功效为您带来舒适健康

2014-08-18|分类:生活

按摩浴缸:洗浴理疗双重功效为您带来舒适健康 浴缸的出现,取代了我国传统木质浴桶,逐渐的走进了千家万户。目前,浴缸已经被家居、酒店等广泛采用,而按摩浴缸的出现,更是为浴缸的发展带来了新的动力,人们在享受按摩浴缸的舒适按摩时,可别忘了还可以使用按摩... 阅读全文>> 标签:按摩,浴缸,洗浴,理疗,双重,功效,为您,带来,舒适,健康

雾霾气象的伤害是什么扫用网?雾霾气象对健康有哪些影

2014-08-18|分类:排行

雾霾气象的伤害是什么扫用网?雾霾气象对健康有哪些影响扫用网如何防范(一) 雾霾天气,造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候,形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候,逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因,也有污染排放原因。2013年1月9日以来,全国中东部... 阅读全文>> 标签:雾霾,天气,危害,是什么,健康,哪些,影响,如何,防范

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